Duşul zilnic.
Pielea poate fi distrusă: fie se va usca şi va crăpa, căci duşul o lasă fără grăsimile ei protectoare, fie o poate conduce la infecţii cutanate, cauzate de lipsa aceloraşi grăsimi protectoare. Sfat: dacă tot faci duş zilnic, măcar fă-l cu apă ceva mai rece.
Opt ore legate de somn.
Mitul spune că face bine şi la frumuseţe, şi la sănătatea nervoasă. Da, dar asta nu înseamnă că dacă nu dormi opt ore legate faci ceva rău. Medicii spun că cele opt ore pot fi adunate din noapte şi zi cu rezultate la fel de bune.
Clătitul gurii după spălatul pe dinţi.
Apa ia stratul de fluor protector pe care pasta îl pune pe dinţi. Ideal e să nu te clăteşti după ce te-ai spălat pe dinţi şi să nu mănânci şi bei nimic măcar o jumătate de oră. Nici spălatul pe dinţi, imediat după ce ai mâncat, nu e sănătos, întrucât acizii din mâncare, dar şi frecarea slăbesc emailul dinţilor.
Statul pe WC.
E nesănătos pentru sistemul digestiv. Poziţia cea mai eficientă e ghemuit, de aceea celor cu probleme gen constipaţie li se recomadă să stea pe WC cu ceva sub picioare.
Curăţenia în casă.
Studiile arată că cei care se ocupă de casă fac tensiune, din cauza stresului adăugat acesteia.
Respiratul.
Adulţii respiră din piept, o respiraţie superficială, care nu acoperă necesarul de oxigen organismului, spre deosebire de bebeluşi care respiră profund, până în abdomen.
Relaxarea după cină.
Dacă stai linştit pe canapea sau chiar tragi un pui de somn, organismul are tendinţa să transforme substanţele hrănitoare primite din mâncare în grăsime.
duminică, 11 septembrie 2011
vineri, 9 septembrie 2011
De retinut
Furnicilor nu le plac castravetii. Inconjurati ascunzisurile acestora cu coji de castravete.
Daca vrei sa obtii un cub transparent de gheata, fierbe apa inainte.
Oglinda ta va straluci, daca o cureti cu White Spirt (diluant de vopsele).
S-a imprimat o guma de mestecat in materialul hainelor tale ? Pune-le pentru o ora in congelator.
Hainele tale albe nu sant suficient de albe? Inmoaie-le in apa calda timp de 10 minute, impreuna cu o felie de lamaie.
Parul tau nu are luciu suficient? Umezeste-ti parul cu o lingurita de otet, si pe urma sa-l speli.
Ca sa reusesti sa storci integral zeama lamailor, tine-le o ora in apa calda inainte de a le stoarce.
Pentru a evita mirosul neplacut la fierberea verzei, pune o felie de paine pe varza. Pentru a nu amesteca painea cu varza, felia se introduce intr-o punga de panza rara.
Lacrimezi, daca tai ceapa, - mesteca o guma de mestecat.
Pentru a fierbe mai repede cartofii, decojeste-i numai pe o parte.
Pata de cerneala pe haine ? Pune un strat gros de pasta de dinti pe pata, lasa-l sa se usuce si numai dupa aceea sa-o speli.
Vrei sa scapi de soareci si sobolani, presara praf de piper negru in zona unde se ascund. Se vor duce in alta parte!
Proverb chinezesc:
Daca tu poti profita de un lucru, ce ti-a fost impartasit de altii, la randul tau ai si tu obligatia, de a-l impartasi cu altii!
Daca vrei sa obtii un cub transparent de gheata, fierbe apa inainte.
Oglinda ta va straluci, daca o cureti cu White Spirt (diluant de vopsele).
S-a imprimat o guma de mestecat in materialul hainelor tale ? Pune-le pentru o ora in congelator.
Hainele tale albe nu sant suficient de albe? Inmoaie-le in apa calda timp de 10 minute, impreuna cu o felie de lamaie.
Parul tau nu are luciu suficient? Umezeste-ti parul cu o lingurita de otet, si pe urma sa-l speli.
Ca sa reusesti sa storci integral zeama lamailor, tine-le o ora in apa calda inainte de a le stoarce.
Pentru a evita mirosul neplacut la fierberea verzei, pune o felie de paine pe varza. Pentru a nu amesteca painea cu varza, felia se introduce intr-o punga de panza rara.
Lacrimezi, daca tai ceapa, - mesteca o guma de mestecat.
Pentru a fierbe mai repede cartofii, decojeste-i numai pe o parte.
Pata de cerneala pe haine ? Pune un strat gros de pasta de dinti pe pata, lasa-l sa se usuce si numai dupa aceea sa-o speli.
Vrei sa scapi de soareci si sobolani, presara praf de piper negru in zona unde se ascund. Se vor duce in alta parte!
Proverb chinezesc:
Daca tu poti profita de un lucru, ce ti-a fost impartasit de altii, la randul tau ai si tu obligatia, de a-l impartasi cu altii!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)